台中失眠診所-過敏性鼻炎的護理

　　過敏性鼻炎是兒童極爲常見台中糖尿病診所的一種慢性鼻黏膜充血的疾病，主要的臨床症狀有鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻後滴漏、夜間咳嗽加重。與感冒不同的是，過敏性鼻炎一般是在氣候改變、早晚起床或躺下、或暴露在粉塵中發作，不過這種現象一般只持續10—20分鍾，一天之中可能間歇出現。

　　過敏性鼻炎的誘因

　　吸入物：室內外的塵埃，動物的皮毛、羽毛、棉花絮、植物花粉等，都是寶寶患病的誘因，微小到令父母防不勝防。

　　家族遺傳：過敏性鼻炎是人體對某種物質的變態反應在鼻部的表現，是有多種免疫活性細胞和細胞因子參與的鼻黏膜的慢性炎症反應。過敏性鼻炎的發生與遺傳和環境因素有關。患者具有過敏體質，可以有家族史，在接觸過敏原後即可發病。

　　接觸物：媽媽使用的化妝品，爸爸刷家具的油漆，還有汽油、酒精等。

　　其他因素：春季的冷熱變化，細菌毒素的侵襲以及昆蟲的分泌物，都可能是寶寶生病的“罪魁禍首”。食物：魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等日常飲食，看上去很平常，可能就會害寶寶生病，還要注意某些物質也可能是致病原。

　　如何照顧患病寶寶

　　如果寶寶患有過敏性台中過敏性鼻炎鼻炎，那麽該如何照顧病患呢？新世紀兒童耳鼻喉科劉躍主任爲您支招：

　　均衡的營養

　　多吃B族維生素與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類，因爲這兩種維生素可有效減緩過敏現象，胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的β胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿蔔、冷飲等，另外太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。

　　適度的運動

　　每天適度地運動，可以增加人體腎上腺素的分泌，有抑制過敏的作用，對于過敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。在各項運動項目中，則又以規律而漸進的運動種類爲上選，例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。當然，如果能利用運動時曬太陽是最好不過了，因爲缺乏太陽照射的人，不但比較怕冷，情緒也容易不穩定。值得一提的是遊泳，雖然有許多醫師建議有過敏體質的病人可常遊泳增強免疫力，但有一些醫師則認爲，遊泳容易造成冷的刺激，而誘發過敏性疾病。在醫療台中失眠診所界還沒有定論以前，鼻炎患者還是以其他運動項目來健身吧。
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