2010年11月26日星期五

沐浴 身心美容的捷徑

沐浴 身心美容的捷徑

  
不要小看了沐浴這件事情,從深層面來說,沐浴絕對可以稱之為是身心的美麗洗滌過程。沐浴不僅僅是基礎的清潔工作,還可以提升新陳代謝,幫助肌膚煥發光彩。而在心靈方面,也是舒緩壓力的好方法。我們應該利用沐浴的時間,讓自己變得更加美麗!
不要小看了沐浴這件事情,從深層面來說,沐浴絕對可以稱之為是身心的美麗洗滌過程。沐浴不僅僅是基礎的清潔工作,還可以提升新陳代謝,幫助肌膚煥發光彩。而在心靈方面,也是舒緩壓力的好方法。我們應該利用沐浴的時間,讓自己變得更加美麗!

  一、淋浴:小時間大收穫
別小看沐浴的功效,在忙碌的生活之餘,抽出一點時間進行沐浴,再加以一些輔助手段,對於身心都有意想不到的好處。   浴巾搓背通暢去角質
夏天要露出美麗的後背來迎接性感衣裝,利用淋浴時間來為它去除角質勢在必行。可以選擇在身體去角質前泡個澡,水份會把角質層餵得飽飽,於是不需要猛搓狂洗身體,就可以溫和又完整褪下身上老廢的角質。如果嫌洗完澡還得去角質太麻煩,葆療美提出了體貼懶人在浴室保養的好方法,在一塊可愛的心型去角質海綿里,添加了純精油和橄欖油等保濕滋潤成分,讓清潔、去角質、按摩與潤澤等美容工作一次到位。
  站著洗澡也能享受精油
許多單身公寓的洗手間只設有淋浴,許多人只能看著雜誌裡那些如何使用浴缸精油放鬆的文章羨慕興嘆。事實上,在淋浴時享受精油完全做得到!只要在地上滴5-8滴精油,氣味就會隨著水蒸汽飄上來,暖暖的包圍著你。早上淋浴可以使用葡萄柚或薄荷精油來提神醒腦,而晚上則可以選擇薰衣草、玫瑰等精油充分舒壓。

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